北千住Office ブログ

こんにちは(*’ω’*)
北千住Officeトレイニーです。

梅雨に入りましたね。紫陽花を見るのが楽しみです。
ですが、早く梅雨が明けてほしいとも思います！

さて、今回は『認知行動療法/アサーションと認知行動療法』についてポスターと併せてご紹介します。
コミュニケーションの３つのタイプ、自分はどれにあてはまるかこのプログラムを受けてコミュニケーション方法がどう変化していくかその点に注目していただければと思います。

<プログラムポスターとは？>
毎月開催されるOffice内のプログラムの中から、おすすめのプログラムをピックアップして紹介するポスターです。
広報部が担当しており、毎月6枚のプログラムポスターと、事業所ポスターの計7枚を作成しています✨✨

今回のポスターはこちら！

「認知行動療法/アサーションと認知行動療法」のプログラム紹介ポスターです。

それでは、実際にポスター制作をされたトレイニーさんとスタッフにお話を伺ってきました！

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【ポスター担当者】

Q1.今回のデザインは、どんな経緯で決めましたか？

―今回のデザインは、アサーションについて調べていく中で３つのコミュニケーションタイプがあること、DESC法を用いてコミュニケーションをとると物事が円滑に進みやすいことからデザインの参考にしました。

Q2.今回のデザインについて、特にみなさんに「ここを見てほしい！」と思うポイントを教えてください！

―マス目上にして見やすくしました。３つのコミュニケーションタイプとDESC法を表現したイラストに注目していただきたいです。

【スタッフ】

Q1.今回のプログラムの内容を教えてください！

―毎月開催している認知行動療法の第6回になります。今回はアサーションということで、まずはアサーションについての説明があり、考え方や伝え方、日ごろのストレスケアへの活かし方を学んでいきます

Q2.おすすめポイントを教えてください！

―第6回ではありますが、1つずつが独立しているため、これまでのものに参加したことのない人でも参加いただけます。アサーションについて興味のある方もぜひ出ていただきたいです。資格を持っている専門の方からの講義になるため、より深い話が聞けると思います。

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以上、制作者とスタッフインタビューでした！

アサーションについて学ぶことで自分の意見を率直に正直に伝える術を身につけていきたいと思いました。

プログラム「認知行動療法/アサーションと認知行動療法」は6/23(木) 13:00~15:00開催予定です。
日頃のコミュニケーションでストレスを抱えている方にオススメです。
アサーションを取り入れることで対等に話せたり誤解や対立を防ぐことにもつながると思います。ぜひご参加ください。

今後も広報部のみなさんが作ってくださったポスターを紹介していく予定です✨✨
次回をお楽しみに！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

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