日暮里Office ブログ

こんにちは！Cocorport日暮里Officeのスタッフです！😊

今回は、あなたのための、自分への言葉についてのお話です。

ココルポートに通所するトレーニーさんは、いつも自分の目標や課題に向けて、

本当に日々頑張っています😊

筆者もスタッフとして、いつもトレーニーさんに励まされる毎日です😊

でも、そんな中でも、皆さんの中では、時々「上手くいかないことや、迷う時」があるかもしれません。

特に、就職活動を頑張っている皆さんだからこそ、その気持ちは共通するものがありますよね❣

「あなたは、元気をなくしたときや、落ち込んでしまったとき、どうしていますか❓」

今回はこのテーマを考えてみたいと思います。

🐶自信を失った時の、自分への言葉

仕事で失敗してしまったとき。

誰かと自分を比べて、落ち込んでしまったとき。

頑張っているのに、なかなか思うような結果が出ないとき。

「自分には向いていないのかな」

「何をやってもうまくいかないなあ💦」

そんなふうに、自信を失ってしまうことはありませんか❓

自信を失うと、できなかったことばかりが目につき、自分の良いところまで見えなくなってしまうことがあります。

でも、大丈夫😊ちょっと立ち止まって考えてみてくださいね❣

🐤ひとつの失敗が、あなたのすべてを決めるわけではありません。

苦手なことがあってもいい。。

人より時間がかかってもいい。

何度も確認しながら、少しずつ覚えていってもいい。

すぐにできる人もいれば、時間をかけて身につけていく人もいます。

成長の速さは、人それぞれです。

もちろん、仕事に就くために、そして仕事に就いた後も、いろんな事を覚える努力は必要です。

大切なのは、誰かと同じ速さで進むことではなく、自分なりの歩みを続けていくことではないでしょうか。

その為にも、自分の得意、不得意を知っておくことは大切ですね。

そして、自信を失ったときこそ、自分にかける言葉を大切にしてみましょう。

例えば、こんな言葉です。

• 「失敗したけれど、次に活かせることがある」
• 「今はうまくできなくても、これから覚えていけばいい」
• 「苦手なことだけで、自分の価値を決めなくていい」
• 「人と比べなくても、自分には自分の強み・良さがある」
• 「今日も頑張った自分を、少しくらい認めてあげよう」

誰かに励ましてもらうことも大切です。

けれど、いつも誰かがそばにいて、励ましてくれるとは限りません。

だからこそ、自分自身が自分の味方になってあげることが、何よりも大切なのです。

自信は、いつも満ちあふれている必要はありません。

大切なのは、そんな自分自身を認めて、無理に「前向きになろう」としないことです😊

根拠のないポジティブ思考ではなく、自分を全否定しないこと。

🐧「今の自分にも、出来ることがたくさんある。私は、これからも成長していける。」

自分を責める言葉ではなく、自分を支える言葉を。

その言葉が、明日へ進む小さな力になるかもしれません。

ココルポート日暮里Officeでは、皆さんが自分の歩幅で、自分のペースを大切にした訓練を提供しています。

安心して、まずは見学にいらして下さね！お待ちしています！😊

就労移行支援事業所Cocorport日暮里Office