府中駅前Office ブログ

こんにちは！府中駅前Office訓練生です。

11月も終わりが近く、冷え込みが強くなり寝起きがつらい季節ですね。

十分な睡眠を取って気力体力を温存できるよう、ご自愛ください。

今回は、11月に参加したプログラムから一つご紹介します。

【目標達成のコツ】

目標を立てて行動に移すのは、様々な場面で必要になります。

ただ、せっかく立てた目標が指針になるものではなく迷走してしまう結果になってしまうのはあまりにも勿体ないです。

ココルポートでは、スタッフの方と一緒に個別支援計画内で長期目標、短期目標、短期目標達成に向けた具体的な取り組みを優先順位をつけて設定します。

今やるべきことを明確にし、現在の自分の立ち位置を確認するためにも、目標は設定するときから注意が必要です。

【目標設定のポイント】

• 結果目標と行動目標を立てる
• 難易度を下げ、小さい目標を立てる
• 自身の現状を把握する
• 具体的に立てる
• スケジュール管理意識を持つ

主観だけで目標を立てると、視野が狭くなり想像とは異なる結果が出てしまう可能性が強くなるので、客観的な視点を身につけることが必要です。「他人から見た自分」を冷静に考えて情報収集をしながら、客観視を繰り返すことで、ここまではできているから次は何をすべきか、と冷静に考える指標になります。

私の場合は、結果目標と行動目標の二種類を立てるところから、達成するためにこうすればよかったのかと納得できたのと同時に、目標設定はできてもどこまで具体的な行動に落とし込めば良いか悩んでいました。

いきなり難易度の高い目標を立てるのではなく、小さい目標を達成していくことで自信もつきますし、必要があれば再設定して前に進むことができます。

基本的なことかもしれませんが、就職すれば企業の求める結果のために目標を達成していくのは当然なので、今一度振り返ることができてよかったです。

ココルポートでは、様々なプログラムをご用意しております。

ご興味をお持ちの方は、随時ご見学を受け付けておりますので、お気軽にお問合せください。スタッフ/トレイニー一同、心よりお待ちしております。

電話でのお問い合わせ：042-319-0583

メールでのお問い合わせ：fuchu-staff@cocorport.co.jp

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