新小岩駅前Office ブログ

皆さん、こんにちは！
ココルポート新小岩駅前Officeスタッフです！

5月に突入いたしました。
気温もかなり暖かく、汗ばむ日も増えてきました💦
さて、5月と言えばゴールデンウィークですね✈
このブログを読んでいる皆さまは今年のゴールデンウィークはどのような予定をたてましたか❓
充実した楽しいお休みを過ごして下さいね❕

今回のブログはプログラム紹介になります。
【欠席・欠勤について考える】です。
このプログラムで仕事を休む際に意識すべきポイントをご利用さんと共に考えました。

仕事をしていると、「今日は出社できないな・・・」「休みたいな・・・」と思う時はありませんか？
仕事をしていると、様々な理由で体調不調やメンタル不調になり仕事を休みたい、休まないといけない時があると思います。
例えば、
・インフルエンザやコロナウイルスに感染してしまった🦠
・熱が39度も出ている🥵
・自身の障がいの症状が強くでている。
・気持ちが落ち込んで、起き上がることもできない。
などなど・・・
こういった場合は無理に会社に行き仕事をする方が危険です😫
休みが必要なほど不調な際は休むということも社会人には必要なスキルになります。

ここで大事になるのが「休みの報告の仕方」と「休みの過ごし方」です。

【休みの報告の仕方】
体調不良で仕事を休む際は会社にその旨を連絡しないといけません。
（休むことを連絡しないのは無断欠勤。無断欠勤が多いと人からの信頼を失ったり、雇用契約を継続できないこともあります・・・）
その時の伝え方はなるべく丁寧に、回復に向けてどのような取り組みをするのかを伝えると好印象です！
悪い例）「体調が悪いので休みます・・・」
良い例）「今朝から発熱と倦怠感があり体調が悪く、お休みを頂いてもよろしいでしょうか？この後病院に行き、検査をします。明日には出社できるようにしたいと思います。よろしくお願いいたします。」

【休みの過ごし方】
会社から休みをいただいたらそれで終わりではありません！
大事なのはどのような休み方をするかです。
仕事を休む場合は、不調の回復に向けた行動をとらないといけません。
不調の原因や対処方法は千差万別、その人にとって効果のある対処法をとる必要があります。「不調の対処法が分からない」という方は調子が悪い時にどのようなことをすると調子が回復するのかを思い出して整理してみて下さい！

いかがでしょうか？
仕事を休む＝悪いこと。と思われることも多いですが、不調の際は仕事を休むことも長く働き続けることを目指す場合、休みが必要な時に休むという選択肢も大切になります。
その際はポイント２つを意識して有意義な休みを取れるようにしましょう！

今回のプログラムを参加された方からは、
「訓練を休むときの連絡の仕方を見直そうと思った」
「休みの日の過ごし方はあまり考えたことがないので考えてみます」
「働いてから無断欠勤をしないようにしたい」
というような意見を頂きました。

ココルポート新小岩駅前Officeでは、他にも就職に向けた準備として様々なプログラムを実施しています。
少しでもご興味をお持ちいただいた方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。
新小岩駅前Office一同、心よりお待ちしております！
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