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三鷹駅前Office ブログ

2026/05/25 三鷹駅前Office

「模擬就労」ってなに? 業務を通して自分を見つめなおそう!

皆さんこんにちは。ココルポート三鷹駅前Officeの訓練生です。

5月も中旬を過ぎ、暖かいを通り越して暑いと感じる日も出てきましたね。すでに半袖Tシャツが活躍し、梅雨を前にして今年の夏はどうなってしまうのか……ちょっと不安になったりします。

さて、今回のブログでは、日々行われる訓練の中でもとても大切なプログラムである「模擬就労」についてご紹介します!

ココルポートの訓練には様々なものがありますが、共通している点は「長く安定した就労を目指す」ためのものということです。ストレスケアなどの自身の内面についてのプログラムや、ビジネスマナーやPCスキルなどの実践的なものまで揃っていますが、プログラムに参加していくうちに「実際の業務の場面で活かせるか不安……。」といった状況になることも。

そんなときに参加したいのが「模擬就労」のプログラムです! 

模擬就労は、日々の訓練で身に着けたスキルを実践するための「お仕事のロールプレイ」を行うプログラムです。

日々サポートしていただいているスタッフさんが上司役、私たち訓練生が部下役となり、指示を受けながら業務に取り組むという形式で行います。普段は楽しく雑談しているようなスタッフさんとも、実際の職場を想定しビジネス敬語を使い会話します。実務に近い環境でビジネス敬語を使いこなせるか、実践するにはぴったりな場面ですね。

プログラムの開始時間になったら、まず個人目標を決めることから始めます。

「日々の訓練で身に着けたスキルを試したい」や、「実際の業務中に、どんなストレスがあるのか知りたい」など、日々の訓練で感じた課題に対して、模擬就労の中でどのように行動するのかを決めます。ここでしっかりと自分の課題を考えておくことで、作業中の忙しいタイミングでも「今課題に直面しているから、頑張りどころだな」「思っていたより簡単に課題をクリアできたな」などの気づきを把握しやすくなりますね。

準備が終わっていよいよ模擬就労が始まると、業務はチームになって行います。

業務内容は様々で、データ入力や社員データをもとに社員証を作成するなどのPCを使った業務から、送付資料の封入やしおりを作成するなどの軽作業の業務まで、その時々で異なった業務を行います。

「自分はPCを使うような仕事につかないから……」「軽作業は無いような仕事を目指しているしなあ」と思って自分のやりたい業務の時だけ参加するという方もいらっしゃいますが、個人的にはすごくもったいないと思います!!

チームで作業する大変さやそこで受けるストレスは、日々の訓練だけではなかなか見えてこないです。

また、自分には合わないと思っていた作業が意外と苦にならないことや、得意だと思っていたことがチームでの作業になると負荷が大きくなるなど、やってみないと気づけない自分の特性に出会えることがあります。

そのように自己理解を深めることで、本当に自分に合った働き方を見つけるきっかけになります。ですので、業務内容を問わず、模擬就労に参加することはとても大切だと思います。

さて、模擬就労の時間が終わると、最後に振り返りをします。

ここで自己評価表が配られます。「身だしなみ」や「言葉遣い」などのビジネスマナーや、「メモを取り、活用したか」などの作業スキルなど、全18項目あり、各項目を4段階で評価します。これは、後日スタッフさんのフィードバックが記載された状態で返ってきます。

自分が出来たと思うことと、スタッフさんの客観的評価を比較できるので、今の自分の課題を発見できますね。

希望すれば、後日改めてじっくりとスタッフさんと振り返りすることも可能です! 振り返りの時間に気づきを共有し、言語化していくことで、より“働く自分”のイメージがつかめますよ!

いかがでしたでしょうか。

模擬就労は日々ココルポートで行っている訓練と、実際の就労の中間に位置するプログラムです。

私は模擬就労のたびに自分の気づきを表にまとめて、スタッフさんと共有する時間を作っています。それによって、今まで気づけなかった自分の得意や不得意を見つけることが出来ました。

「日々の訓練をこなせるようになったな」と感じ始めたら、模擬就労に参加するタイミングかもしれませんね!

是非皆さんも「模擬就労」を通して自分の課題について考えてみましょう!

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