三鷹駅前Office ブログ

皆さんこんにちは。ココルポート三鷹駅前Officeの訓練生です。

秋晴れがさわやかな、秋らしい陽気を感じられるようになりました。

さて、先日私は内科を受診しました。

私は自律神経の乱れから天候不順や低気圧の影響を受けやすく、体がだるくなったり片頭痛が起こるなどの症状に悩まされており、最近ですと、台風の接近により通所を欠席してしまうこともありました。

そこで、スタッフさんの助言もあり、内科の先生に相談することを決めました。

風邪をひいたときなどでよくお世話になっている病院なのですが、特に体調不良の症状が出ていないときにかかるのは初めてで、少し緊張していました。しかし、事前にどんな症状で悩んでいるのか考えをまとめてから行ったお陰で、問題なく相談することができました。事前の準備は大切ですね。

先生の見立ては、典型的な気圧変動に伴う片頭痛ということでした。

季節の変わり目などの体調が崩れやすい時期は漢方をもらい、それ以外の時期は様子を見ながら症状が重いときのみ頓服のお薬を飲むという形になりました。

その後、漢方を飲みながら過ごしていましたが、再び台風が接近しても大きく体調を崩すことなく過ごすことができました。

今回のことで私が学んだのは「素直に行動することの大切さ」です。

自分がどんなことで苦しんでいるのかを素直に相談したことで、病院を受診するという選択をすることができました。

また、アドバイスに対して素直に実行するというアクションを取りました。

結果として、ずっと悩んでいた低気圧による体調不良が劇的によくなりました。

自分の気持ちを素直に伝えるのはとても怖いことだと思います。

他人のアドバイスは耳が痛いときもあると思います。

そういうときは無理して素直になる必要はないと思います。

だけど、

「苦しくて誰かに助けてほしい」

「この人は私のために考えてくれているな」

と感じたら、ほんの少し勇気を出して素直になってみてはいかがでしょうか。

今回の私のように、少し楽になるかもしれません。

今回は私の経験談をお伝えさせていただきました。

ココルポートのスタッフの皆さんはとても親身になって話を聞いてくれると思います。障がいのことや就労のことで悩みを抱えている方は、少しだけでもいいので、お話をしに来てみてはいかがでしょうか？

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