やってよかった訓練と取り組み方

ここからはやってよかった訓練とその取り組みについて少しお話したいと思います。

• ・訓練の目標を立てる

私の場合、はじめから事務職希望でしたので事務職を目指した訓練を重点的に行っていました。

訓練を行う際は、以下の手順を何度も繰り返していました。

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希望職種に向けた基礎の訓練をスタッフさんと相談して決めたものを訓練する

（データ入力、書類作成、軽作業　等）

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模擬就労、プレ実習に参加して、現時点の実力を把握する

（※模擬就労：実際の職場を想定した実践型の訓練）

（※プレ実習：企業実習を想定した一週間行う実践型の訓練）

↓

フィードバックを受け、それを元に、担当スタッフさんと今後の訓練について再度検討する

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新しく決めた訓練をする

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訓練をする際は、自分が何を目的にその訓練を行っているか理解する

（データ入力なら、タイピング速度を早めたいのか、入力ミスをなくすようにしたいのか、

生産性を高めたいのかなど）目標や目的をしっかり立ててそれに沿って訓練をし、

結果を振り返り、次回また目標を立てる、という流れを何度も行いました。

• ・部署活動に参加する

個人的な訓練の他に、新横浜駅前Officeの独自の取り組みである、広報部（部署活動）に

所属していました。

　新横浜駅前Office 独自の取り組み💻 | 障がい者就労移行支援のCocorport

普段の訓練でも、コミュニケーション向上のためのプログラムはありますが、

部署活動などはさらに人と関わる機会が増えることになります。

部署活動を通して他者との関わり方を知ることで、自身の障害理解が進むことはもちろん、

訓練により取り組みやすくなります。

また、部署の活動で任された業務を日々行うことで、実際の職場で業務を行う際の予行演習にもなり、

対応力も鍛えられます。

部署活動に参加することで、面接や書類でもアピールポイントとして利用できます。

＜その他に取り組んだもの＞

・普段の言葉遣いを丁寧にすることを意識する

言葉遣いは普段から使っていないとすぐには出てこないため、訓練中はより意識して言葉を

選んで話していました。

特にプレ実習では、緊張感があり練習にはちょうどよかったです。

・報連相の方法を学んで訓練中に実践する

私は人に話しかけることが苦手だったので、報連相などの方法を学んで訓練しました。

部署活動（広報部）ではメンバーと話すことも多く訓練する機会がたくさんあり、

取り組みやすかったです。

・自分の集中力の限界を知る

データ入力や同じ作業を淡々と行う業務で、自分の集中力の限界を把握することをしました。

具体的には、15分ほどの短い作業時間をあらかじめ設定してしてから作業を開始し、

徐々に作業時間を延ばして取り組むようにしました。

最終的には1時間ほど連続して作業できるようになりました。

ココルポートは、とにかく失敗できる場所です。なので安心して失敗をしてください！

はじめのうちは失敗かどうかもわからないこともあると思います、

そんな時はスタッフさんが相談に乗ってくださるので、存分にお世話になりましょう。