武蔵浦和Office ブログ

こんにちは！ココルポート武蔵浦和Office広報部のトレイニーです！🤝

外を歩けば桜が舞い、花粉が舞い、ティッシュが足りない季節がやってきました🤧😇
ブログをお読みの皆さんも、この機に新たな一歩を踏み出すか熟考されているのではないでしょうか。
その決断の手助けになるべく、今回は武蔵浦和Officeで実際に行われたプログラムを紹介しようと思います！

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今回紹介するのは…「ツボ押しでスッキリ」というプログラムです👏
いわゆる運動プログラムですね！🏋️運動プログラムは毎週月曜日に行われています。

ズバリ、「ツボ押しでスッキリとは？」
ツボ押しという名前の通り、ツボを押してスッキリするのです！！！—完—
ところで、皆さんは人体にはいくつツボがあると思いますか？

答えは…700ツボです！主に、
・筋肉、腱(けん)、骨の割目や隙間
・関節の凹んだ部分
・脈拍が測れる部分
に多く存在しています。押すと痛い所、硬い所、しこりを感じる所、凹んでいる所は、ほとんどがツボとのこと🙀

今回のプログラムでは手や顔といった部位にある、いつでも気軽に押せるツボを学びました🤚🤔🤚
手のツボだけでも数十個もあります！その効果はというと、

・目…近視、眼病全般
・頭部の疾患…頭痛、蓄膿症、花粉症、難聴、耳鳴り、歯痛、口のただれ、腫れもの、にきび、吹き出もの、アトピー
・首や肩の不調…肩こり、のどの痛み、いびき、かぜ、五十肩、寝違え
・精神的な症状…神経過敏、精神不安、入眠困難、めまい、物忘れ、無気力

といったように多岐にわたります。
実は、今挙げたのは全て「合谷（ごうこく）」というたったひとつのツボによる効能です。
このツボは「万能のツボ」と呼ばれていて、手の甲側の親指と人差し指の間に位置しています🫳
気になる方はぜひ調べてみて、実際に押してみてくださいね！

ツボによって痛かったり痛くなかったり、人によってはどこを押しても痛くない人なんかもいました😮
ここが痛い😫ここが悪いかも🤪と皆さん盛り上がっていました～

手の後は顔やリンパ節のツボ押しにも挑戦！
特に目の周辺や眉毛のツボを押すことで、お目目ぱっちり🙄とてもスッキリすると好評でしたね！
「瞳子髎（どうしりょう）」や「糸竹空（しちくくう）」といった、
ツボならではの名前にもヒートアップしていて、いちいち楽しかったです😆
筆者が運動プログラムに参加して毎回感じるのは「楽しみながら体を動かせる」ということです。
今回も初めて参加される方がちらほらいましたが、プログラムを通して笑いが絶えない明るい雰囲気が続いていました！

運動プログラムや余暇といったプログラムに参加すると分かるのですが、武蔵浦和Officeはまさにアットホームな居場所です。それ系の文言は大方フェイクだと思っていましたが…実在しました㊗️🎉
とはいっても合う・合わないはあると思います。
そのため少しでも興味のある方は、見学・実習に来られることを強くオススメします！
いつでもご連絡お待ちしております🤝

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