調布Office ブログ

こんにちは。ココルポート調布Officeのトレイニー（訓練生）です。

皆さまは今日、何をしてお過ごしでしょうか？

やることがいろいろあった！という方もいれば、何もできなかった…という方ももちろんいらっしゃるでしょう。いずれにしても、1日を振り返ってご自身の足取りを確かめるのは大切なことです。

ということで、本日は、「振り返り」についてお話したいと思います。

ココルポート調布Officeでは、振り返りを毎日のルーティンとして行っています。

まずは「訓練日報」にその日行った訓練の内容を、とても短い日記を書くようなイメージで記録します。それを必ずスタッフの方と１対１でチェックし、話し合います。

「何ができたか」「何ができなかったのか」を明確にしておくことで、これからの訓練にどんなことを意識して取り組んでいくべきかがわかるので、学んだことがよりしっかりと身に付き、定着しやすくなります。

加えて、毎週月曜日に「週間振り返り」、毎月末または月始には「月間振り返り」があります。普段よりも念入りに時間をかけて振り返るので、スタッフの方からもしっかりと評価やアドバイスをいただくことができます。

訓練の先にある就職、そして就労の安定にきちんと照準を定めて、改めて長期目標のどの段階にいるのかを確認することができる、とても重要な機会です。

振り返りは一見して些細で当たり前のことのように感じられますが、実は一生懸命になっているときほどおろそかになりがちなものです。

人にはそれぞれ考え方のクセがあります。そのため、ひとりきりで頑張り続けていると、自身の能力をつい過小評価して「周りと比べたら自分なんて…」「本当に成長できているのかな…」と落ち込んでしまいがちです。

逆もまた然りで、自分流のやり方にこだわりすぎて、本来見直すべき課題から目を逸らしてしまうこともあります。

筆者はそのどちらにも心当たりがあります。それも、気を付けているのに無意識に、現状をゆがめて捉えてしまうから難しいのです。

スタッフの方々はみなさん「振り返りの時間は大切だから欠かせない」とおっしゃいますが、それは誰かと一緒に見直すことで考え方の枠組みを外しやすくなるからではないか、と個人的に考えています。

このように、一人ひとりの頑張りを客観的に見てくれる人がいつもいること、自分との正しい向き合い方を見つけられることは、就労移行支援事業所の大きな強みだと思います。筆者も振り返りを重ねて、自身の確かな変化を日々まっすぐに実感することができています。

これから見学や実習にいらっしゃる方も、この振り返りの時間を有意義に活用することを意識してみてはいかがでしょうか。

～見学や実習をご検討いただいている方へ～

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また、外出が不安な方にも対応できるよう、ZOOMでの説明会も行っておりますので、まずはお気軽にご連絡ください！！

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