八王子駅前Office ブログ

皆様、こんにちは。八王子駅前Officeスタッフです。

10月に入ってようやく秋らしくなってきましたね！朝夕は少し肌寒くなりましたので、日中との気温差に気を付けてくださいね。

八王子駅前Officeでは10月にこんなプログラムを行う予定です🍙

10/15（火）　職種研究

就活をはじめた方、まだどんな仕事をしたいか決まっていない方、そもそもどんな仕事があってどんなことが求められるのか良く分からない方もいらっしゃると思います。

このプログラムでは職種を考えるうえでどのようなことに注目したら良いのか皆さんにお伝えします！多くの方にお勧めできる内容です⭐

10/22（水)、10/29(水)　つらい気持ちがラクになる!認知行動療法①②

皆さんは認知行動療法という言葉をご存知ですか?「認知」は、物の受け取り方や考え方という意味で、そこに働きかけて気持ちを楽にする方法が認知行動療法です。

何か辛いと感じる事があった時にこの認知行動療法でストレスに上手に対応できる心を状態を目指していきます！全4回、併せてご参加ください！

10/24（金）　ガムトークで雑談を楽しもう!

ガムトークとは、ガムの包装紙を模したお題カード引き、話してみたいテーマを選んでトークを楽しむものです。お題の内容は本当にバラエティ豊富！オチのない話をしてもOK！話終わった際は皆さんでひと言「ええ話やな～」と言います。お話しをしてみたい方もトークに自信がない方も楽しく参加できる内容です！

10/31(金) 　ウォーキング

しばらく暑い日が続いていたので実施していませんでしたが、ウォーキングのプログラムをまた行うことになりました！当日はココルポートから出発して近くの公園などを一緒にウォーキングします。夏場は中々外出も厳しかったと思いますが少し涼しくなった今、夏バテでおちた体力をつけるのも良し、気分転換に参加するのも良し、ぜひぜひお気軽にご参加ください!

ご興味のあるプログラムはありましたか？

今月も様々なプログラムをご用意しております✨

良い季節になりましたので、八王子駅前Officeで元気に秋を楽しみましょう🍂