八王子駅前Office ブログ

皆様、こんにちは。八王子駅前Officeスタッフです。

冬が近づき、肌寒い日も増えてきましたね。

身体を冷やさないよう、温かくしてお過ごしください💪

八王子駅前Officeではこんなプログラムを行っています🍙

やる気の話～動機付けとは～

なんだかやる気が出ない…、だるい…、やる気が出るまで休もう…そんなことを思ったことはありませんか？

誰しも「やる気」が出ないと感じたことはあるかと思います。ではその「やる気」って何でしょうか。どうすればやる気が出るのでしょう。このプログラムでは、一歩行動を始めるときの動機付けから考えていきます。

就職計画シートを作成しよう

就職までに就労移行でする準備とはどのようなものがあるでしょうか。

漫然と通うのではなく、就労希望時期から逆算して訓練したいことを明らかにしてみましょう。今の自分の立ち位置を意識することで、必要なことに気が付くかと思います。計画シートを作成することで、訓練に迷うことがなくなるかもしれません。ぜひ日々の通所に活用してください！

不安や緊張を和らげる方法

不安や緊張を抱えることは誰しもありますよね。

多少の緊張は良いとしても、体がこわばったりドキドキが止まらないときはどうしたら良いのでしょう。不安や緊張を感じる場面で実践していただけるようなリラックスの方法を、心理学の観点からお伝えします！

第2Officeと合同おでかけPGM♪

京王八王子駅付近に、もう一か所の事業所「八王子第2Office」があります。今月は二つのOffice合同でプログラムを行い、交流の機会を設けます！

今回はおでかけプログラムとして、今年新しくオープンした「桑都の杜」に行ってみます。素敵な広場や図書館があると噂の新施設に行ってリフレッシュしませんか？

いつもと少し違う一日を過ごすチャンスです☆

 ご興味のあるプログラムはありましたか？

今月も様々なプログラムをご用意しております✨

今年の冬も八王子駅前Officeで楽しく過ごしましょう💪

八王子駅前OfficeではOffice内の見学、ご相談はもちろん、気になるプログラムの体験をしていただくことも可能です。

ぜひ一度、Cocorport八王子駅前Office（就労移行支援（リワーク）事業所）まで足をお運びください！

スタッフ一同、ご連絡をお待ちしております！

就労移行支援事業所 Cocorport 八王子駅前Office